Les Ateliers Slow Glow · Atelier 1
Se remettre au centre
Un atelier de 3 heures pour faire le point, identifier ce dont vous avez vraiment besoin et redéfinir vos priorités.
Je réserve ma placeQuand avez-vous fait le point sur votre vie pour la dernière fois ?
Pas sur votre agenda. Pas sur vos objectifs. Sur vous.
Vous gérez. Le travail, la maison, les autres. Tout tourne. Mais à la fin de la journée, vous ressentez un vide intérieur, l’impression de ne pas exister.
Cet atelier est pour vous si vous vous dites parfois
- « J’ai l’impression de passer à côté de ma vie. »
- « Je fais tout ce qu’il faut… alors pourquoi je ne suis pas heureuse ? »
- « Je me sens vide. »
- « Je ne sais plus ce que je veux. »
- « J’ai perdu la joie. »
Vous avez l’impression d’être en mode survie. Cet atelier est le premier pas pour en sortir.
Un temps pour :
- 1Faire le point
- 2Identifier vos besoins
- 3Redéfinir vos priorités
Écriture, exercices pratiques, échanges en petit groupe. Vous repartez avec une vision claire de où vous en êtes et de vos priorités.
Aucune préparation nécessaire. Venez comme vous êtes.
Atelier 1
Se remettre au centre
Paiement sécurisé par Stripe
Qui suis-je
Danya Djida, psychopraticienne
Thérapeute stratégique, j’accompagne les femmes à sortir du mode survie pour redevenir autrices de leur vie.
J’ai créé la méthode Slow Glow pour aider les femmes à mieux se connaître, prendre soin de leur santé mentale et construire une vie qui leur ressemble. Elle repose sur les compétences psychosociales et l’écriture expressive.
Et après
Se remettre au centre est le premier des six Ateliers Slow Glow. Chaque atelier peut se suivre seul.
- 1Se remettre au centre
- 2Comprendre ses émotions
- 3Poser ses limites
- 4Retrouver son énergie
- 5Faire de la place
- 6Écrire le prochain chapitre
Prochaines dates bientôt.