Les Ateliers Slow Glow · Atelier 1
Se remettre au centre
Un atelier de 3 heures pour faire le point, identifier ce dont vous avez vraiment besoin et redéfinir vos priorités.
Je réserve ma placeQuand avez-vous fait le point sur votre vie pour la dernière fois ?
Pas sur votre agenda. Pas sur vos objectifs. Sur vous.
Vous gérez. Le travail, les projets, la maison, les autres. Votre quotidien avance et votre tête ne s’arrête jamais.
À force de répondre à tout ce qui demande votre attention, vous avez fini par passer après le reste.
Vous continuez d’avancer, mais cela vous demande de plus en plus d’énergie. La fatigue s’installe, le stress prend plus de place et vous sentez que vous avez besoin de ralentir, de retrouver de la clarté et de revenir à ce qui compte vraiment pour vous.
Cet atelier est fait pour vous si vous pensez parfois :
- « Je gère, mais je suis épuisée. »
- « J’aurais besoin de faire le point, mais je ne sais pas par où commencer. »
- « Je fais beaucoup de choses que j’aime, mais j’ai l’impression de ne plus vraiment en profiter. »
- « J’aimerais ralentir sans avoir l’impression de renoncer à mes ambitions. »
Si vous avez l’impression d’être en mode survie. Cet atelier est le premier pas pour en sortir.
Un atelier pour :
- 1Faire le point
- 2Identifier vos besoins actuel
- 3Redéfinir vos priorités
Ecriture, exercices pratiques, échanges en petit groupe. Vous repartez avec une vision claire d’où vous en êtes et de vos priorités.
Aucune préparation nécessaire. Venez comme vous êtes.
Atelier 1
Se remettre au centre
Paiement sécurisé par Stripe
Qui suis-je
Danya Djida, psychopraticienne et formatrice CPS
Ingénieure devenue thérapeute stratégique, j’ai moi-même connu ce décalage entre une vie qui, sur le papier, semblait réussie et ce sentiment persistant de ne jamais en faire assez, sans vraiment me sentir pleinement soi-même.
Ce parcours nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner les femmes : avec rigueur, humanité et une approche à 360°, qui prend en compte le mental, les émotions, le corps, les relations et le contexte personnel.
Et après
« Se remettre au centre » est le premier des six Ateliers Slow Glow. Chaque atelier peut se suivre seul.
- 1Se remettre au centre
- 2Comprendre ses émotions
- 3Poser ses limites
- 4Retrouver son énergie
- 5Faire de la place
- 6Ecrire le prochain chapitre
Prochaines dates à venir.
